GRACIASSSSSS

Muchas gracias por vuestro ánimo.

El año que viene...más.

OBJETIVO CONSEGUIDO!!!!!!!!!!!

Bueno, pues aquí estoy. Algo cambiada...no sé yo, lo que está claro es que ya puedo decir que soy MARATONIANA, ahora sí que lo puedo decir. Y con la cabeza bien alta...bueno, no durante los 42 kms pero enfin, con el corazón bien alto sí.

Y qué puedo contar. Que fue una locura, un horror, un agobio...sí. Pero ahora que ya han pasado 3 días lo veo de otra manera. Os cuento:

• 06:00 am. Suena el despertador, qué sueño y qué nervios a la vez. Desayuno sano y a la cama a reposar que todavía hay un ratito. Nos asomamos a la ventana: cielo totalmente despejado, mala señal. Va a ser una mañana calurosa.


• 07:30 am. Cogemos el bus hasta Cibeles, el Guindi, el Cata y la tutora. Allí nos encontramos con Carlitos. Ya se van notando los nervios. Al poco rato de llegar estamos todos buscando un sitio donde hacer pis...y eso que lo llevábamos hecho de casa.


• 08:40 am. Calentamos un poquillo y buscamos un sitio donde colocarnos...qué nervios, qué ambiente, qué olor a Reflex!!


• 09:00 am. Empieza la Maratón de Madrid. Tardamos unos 7 minutos en pasar por el arco de Salida. Más de 10.000 corredores toman Madrid. Parece mentira pero en la Castellana reinaba el silencio.

La primera parte vamos los cuatro juntos, más o menos hasta el km 8 o 9. A partir de ahí Alberto y yo tiramos una pizca por delante. De momento todo bien.

Veo a mis padres en el km 10 más o menos, primer empujón, qué gusto da ver caras conocidas.

En Cuatro Caminos está Ainhoa, más ánimos.

Seguimos bien, se agradecen las calles sombreadas ya que el sol aprieta ya de buena mañanita.

Km. 19, final de la calle Mayor, ahí están mis chicas: Rosa, Isa y Chus, qué alegría verlas, me las esperaba un poco más adelante con lo cual, más alegría todavía.

Pasada la Media Maratón, buen rollo, me encuentro bien. Tengo ganas de llegar a la Casa de Campo ya que lo conozco bien pero las piernas empiezan a quejarse...me duele una rodilla de una forma extraña, empiezo a agobiarme. Los kms. de la Casa de Campo se me hacen eternos. Hace un calor horrible y mi rodilla derecha hace cosas raras. Alberto me tranquiliza, bajamos un poco el ritmo, y parece que se pasa. Pero al rato vuelve. Uffff!!! Quién me manda meterme en este lío!!!! Menos mal que al salir de la C. de Campo están Luis, Clara y Berta...qué gusto verles, qué inyección de fuerzas!! Y en plena cuesta... Lo bueno y lo malo es que pronto pasa el 32: bueno porque sólo quedan 10, malo porque el Retiro parece que está todavía lejíiiiiiiiiiiiisimos. Y el calor, madre mía qué calor!!!

Km. 36, paseo Imperial, dios mío qué cuesta...pero qué sorpresa cuando veo allí otra vez a mis chicas del colegio!!! Qué subidón, qué ganas de llorar, de reir, de pararme qué coño!! Seguimos ahí, dale que te pego, ya queda menos pero hasta llegar a Atocha se me hace muy largo. Allí vemos otra vez a Ainhoa con la familia del Cata, siguen los ánimos pero a nosotros nos van faltando las fuerzas. Mi rodilla mejor pero quiero TERMINAR YA.

Cuesta de Alfonso XII: una pesadilla, me pesan las piernas, el cuerpo, todo. Veo a Carmen, otra compi del colegio a la que no esperaba así que genial y sé que ya queda poco, muy poco. La calle está llena de gente animando. Y allí está Ali, no puede gritar porque está sin voz pero qué ilusión me da verla!! Alberto me dice que tire, está el pobre más blanco que algo que está muy blanco y, no sé, lo mismo debí quedarme con él pero sólo de pensar en retrasar el momento de parar...no pude, así que continué. Al pasar el km 41 ya sí que me lo creí, ya estaba practicamente terminado. En la puerta del Retiro está mi padre, que se viene conmigo. Allí también están Laura y Paco!! Qué emocionante es todo, qué ganas de llegar. Unos metros más alante están Marina y Diego!! Mi padre se queda allí y sigo yo: paseo de Coches del Retiro, bastante despejado pero mucha gente animando, qué sensación, qué emoción, km 42, ya estoy casi, ya veo el arco de Meta allí alante, lo voy a conseguir. Y ahí está. Lo cruzo. 4h 4min. YA SOY MARATONIANA. Y me duele todo el cuerpo.

Enseguida llega Alberto. Pálido pero contento. Bebemos, estiramos, nos sentamos a la sombra por fin. Al rato vamos al Angel Caído donde me encuentro con mi gente, besos. Veo a Begoña con Víctor, a la que no he conseguido ver en la carrera pero qué alegría verla allí.

Un ratito después llegan Carlitos, Juan-Carlos y Cata. Qué ganas de abrazar a mi Cata, sí. Lo han pasado mal, mucho calor pero está acabado. Ya estamos los 5, mi equipo. Todos muertos pero ya está hecho. ENHORABUENA A TODOS.

TODO LISTO.

Pues ahora sí que sí.

Hoy ha sido nuestro último entrenamiento.
Mañana es el gran día.

Estoy de los nerviossssssssssssssssssssss!

Ha sido una semana rara. Se me ha pasado volando. Hemos entrenado suavecito pero me he encontrado cansada. Será cuestión de los nervios, del cambio de alimentación...yo qué sé, pero ayer por la mañana estaba como de mal humor...preocupada por mi cansancio. Hoy me he levantado mucho mejor, con muchas ganas y muchos nervios pero mucho mejor.

El jueves fuimos a recoger el dorsal. Hoy hemos ido a la comida de la pasta y a darnos una vuelta por la feria del corredor...qué ambientillo! Y de casualidad hemos estado en la presentación de los atletas de élite que correrán mañana, incluido el récordman etíope Haile Gebrselassie! Ha estado muy bien. Me he alegrado mucho de ir a todo esto porque se respira por todas partes ganas, nervios y buen rollo.

Y yo qué sé qué más contar. Ya tengo todo preparado, estoy muy nerviosa y no puedo hilar muy bien mis ideas así que no me voy a enrollar porque no me centro. Quiero cenar prontito, intentar acostarme pronto que a las 6 de la mañana hay que levantarse para desayunar!!! Una locura pero es lo que nos han recomendado para hacer la digestión. Estos runners están como chotas!!!!

6 DÍAS!!!

Pues nada, ahora sí que sí. Ayer fue el último día de los planes de entrenamiento en la Casa de Campo...estuvo muy bien, buen ambiente, charla motivadora de Félix, (charla insufrible de Chema...) y un entrenamiento cómodo y muy llevadero. En el ambiente se respiraban las ganas, los nervios, la emoción, por lo menos la mía. Una pena que la mitad del equipo se quedara sin ir, los echamos de menos la verdad. Cata y yo lo disfrutamos y salimos de allí contentos, con ganas de que llegue el domingo. Yo tengo una mezcla de ganas y de nervios que me hace estar muy despierta y muy viva. Estoy muy bien. Qué bien.
Esta semana, la última. Será algo más tranquila, hay que descansar bien, comer bien y prepararlo todo. Ayer estuvimos viendo el recorrido en Internet pero un día de estos iremos a recorrerlo en coche para ubicarnos bien el domingo. El jueves nos acercaremos a la Feria del Corredor a recoger nuestro dorsal, qué ilusión! Y a darnos una vuelta por allí. Qué ganas de todo.
Me tengo que ir a trabajar. Prometo seguir.

Comienza la cuenta atrás...ay!!!!

Pues sí, parecía mentira pero ya no queda nada de nada...11 días, ni más ni menos!! Ya empiezo a estar nerviosa, cagada de miedo, algo preocupada pero con unas ganasssss!
Llevo mucho sin escribir porque NO ME DA LA VIDA, como dice mi Rosa. Y es que es verdad, las últimas semanas han sido duras e intensas y los entrenamientos no me han dejado demasiado tiempo para nada... Y bueno claro, la vida sigue y hay que ir encajando entrenamientos, descansos y demás ocupaciones y la verdad es que hasta hoy no he encontrado el momento de sentarme tranquilamente a contar qué tal todo.
Las vacaciones de Semana Santa vinieron de lujo, playa, buena comida y mejor compañía. Una desconexión total...menos del running, claro: aunque correr por la playa no tiene nada que ver...qué gusto, qué airecito, qué sonidos...a ver si soy capaz de traer esos recuerdos el día del Maratón en los momentos duros, cómo me aconseja mi Cata...
La vuelta a la rutina no fue demasiado dura y es que mi rutina es bastante agradable. Sí es verdad que la semana pasada tuve días de estar cansada, con las piernas muy cargadas y una sensación un poco de miedo de no saber muy bien cómo llegar al día 25.
Esta semana empezó ya con otras sensaciones, sabiendo que iba a ser algo más suave y ya con la emoción de ver que no queda nada. El sábado pasado fui con mis chicos a correr por la Casa de Campo para conocer la parte que haremos en el Maratón y creo que me vino muy bien; ayer hicimos los deberes por nuestro parque, con una suave lluvia que venía muy bien y terminamos genial. Animados y, como no, hablando de la carrera, de lo que tenemos que hacer la semana que viene para descansar y alimentarnos bien, enfin, esas cosas de los runners, de si va a hacer bueno o va a llover, de quién nos vendrá a ver, ayyyyyyyyyyy qué nervios me están entrando!
Voy a tener que dejarlo ya que se supone que iba a aprovechar la guardia para hacer cosas y organizar mi clase pero no hay manera, tengo la cabeza en otras cosas.
Pues eso, luego sigo.

La última carrerita.

Pues sí, ya sólo queda LA CARRERAZA...madre mía, qué miedito me da...

Hoy ha sido genial, no me apetecía mucho, madrugón - con cambio de hora incluido - sin mis chicos...pero me he animado en cuanto he llegado... Un día precioso, frío al principio pero precioso. Mucha gente, mucho ambiente y ya me ha entrado el gusanillo. Hasta me han entrado ganas de hacerla entera...pero no, se me han pasado rápido.

Mis 14 kms...pues a.t.m., muy bien, 1h06´...!! Estoy hecha una máquina...sí, está mal que lo diga yo pero es que me encuentro taaan bien que lo tengo que decir no?

Y mis chicos...en Berlín, disfrutando de sus avenidas, su ambiente y su gente...qué envidia...el año que viene no os libráis de mí!

Ahora, a dormir que mañana me voy a la playita!! Qué ganasssssssssss!!

Aquí estoy de nuevo...muerta de sueño pero con ganas de asomarme por aquí.
Mañana toca la Media Universitaria pero solamente correré 14 kms, lo que me han mandado. Voy sola porque mi equipo está en Berlín: corren allí la Media...me muero de envidia!! Otra vez será...digo yo... Me da una pereza...pero bueno, allí estaré, madrugaré, calentaré...ya veremos...y hala...a correr! Ya contaré qué tal se me da. Me encuentro bien, no me duele nada pero no voy a correr igual...me estoy acostumbrando a correr acompañada y no va a ser lo mismo...

Peeero, es lo que hay así que a por ellas...como vea a la rubia no voy a parar hasta pillarla, me cago en la leche con la enana!!

Vale vale...sé que estoy un poco dejada...la vida, que no me da!!

Un pequeño saludo. Estoy feliz y sobre todo muy agradecida a mi equipo. Sí chicos, muchas gracias a los 4 por haberme acompañado ayer en mi Media... Un lujo correr así, escoltada, acompañada y animada por vosotros. ¿Cómo no se me iba a dar bien...? Así no tiene mérito...lo digo en serio, gracias de verdad. Me encantaría estar la semana que viene en Berlín...pero no va a poder ser, y por eso disfruté aún más la de ayer, os echaré de menos.

Hoy no me encuentro tan bien como ayer...y lo de la hora y 20 que nos toca no sé yo cómo lo voy a afrontar...sobre todo teniendo en cuenta que además tengo dentista por la tarde... En fin, me lo tomaré con calma y espero que me ayude a relajar mis piernitas...hoy algo resentidas...y el resto del cuerpo también!

Pues nada más...

Que muchas gracias otra vez. Un placer disfrutar mi alegría en Meta con vosotros. Un verdadero placer.

Muchos besossss a los cuatro.

Aprovechando mi tarde de guardia en el cole voy a ver si me pongo al día.

Esta semana parecía fácil, algo más relajada:
- el martes, 1h de carrera contínua, para soltar un poco, vamos. Muy bien, buena charla en el Retiro y sin ningún problema.
- el jueves otra hora entre carrera contínua y k2...fácil fácil...aunque aquí mi amigo...me racanea algunos minutillos...lo confieso.
- mañana sábado...de relajado nada, 1h 30´!!! Y yo tengo una boda por la tarde...no sé yo cómo voy a tener el cuerpo para el dancing...(No es que yo sea muy de dancings, y menos de bodas...pero sabiendo que el domingo hay que madrugar y después de la carrerita de la mañana...en fin, es igual, es lo que hay y no me voy a escaquear de nada, que ya habrá tiempo para escaqueos la semana que viene...

Y poco más. Que aquí los runners estamos ya un poco hasta el mismísimo...de este tiempo y estos fríos! Así no hay manera de estrenar los modelitos nuevos y lucirse un poco!

Besos y ánimo pa´la semana que viene!

Vale, vale...una semana sin dar señales...ya me vale, lo sé, pero no encuentro el momento, no me da la vida!!! - como dice mi Rosa - para todo lo que quiero hacer y el que sale perdiendo es el último llegado, mi blog, lógico.

Bueno, pero aquí estoy para resumir cómo van esos entrenamientos y sobre todo esos ánimos después de otra semanita, algo dura pero de sobra superada. Yo, está mal que lo diga yo...lo sé, (pero qué coño, es mi blog no?) me encuentro estupendamente. Tuve mis momentos de flaqueza hace un par de semanas pero ahora estoy llena de vitalidad. La semana pasada fue durita ya que, aparte de los días de entrenamiento del plan, el miércoles fuimos a hacernos un reconocimiento médico con prueba de esfuerzo incluida - sí, sí, como las de los deportistas de élite, con todo el cableado por el cuerpo - y a lo tonto nos pegamos otra sudadita, esta vez en bici, y la consecuente sobrecarga muscular, (hablo por mí que sí la tuve). El caso es que el sábado tocaba 1h25´y un frío de pelotas, a mí se me hizo pelín largo, al Guindi le faltó media hora para romper a sudar y el Cata se quejó de alguna que otra dolencia...no demasiado, he de decir. El caso es que lo duro no era eso, lo duro es que, después de la paliza del sábado, el domingo tocaba Garabitas (el CERRO de Garabitas, para el que no lo sepa). Cuatro subidas con sus bajadas al ritmo marcado y yo estaba cagada... Pero luego resultó más asequible de lo que yo me imaginaba... Creo de verdad que estos entrenamientos están surtiendo efecto, estamos hechos unas máquinas y yo, por lo menos, me siento muy orgullosa de ello. Y cada vez con más ganas de que llegue EL GRAN DÍA...

Y vamos a por otra semanita...

Parece mentira con el pronóstico que teníamos y la mañanita de sol que tuvimos, un lujo la verdad, así tenemos las caras que tenemos!! Yo personalmente lo pasé regular regular pero cumplí, como no, lo pactado con el señor Félix. Mis chicos sin problemas, no podría decir que sin sudar porque el domingo allí sudamos todos!

En fin, que no quiero que se me olvide deciros a todos mis invitados y colaboradores que hace tan sólo dos días me enteré de que se puede "contestar" a los comentarios...vale, soy una primeriza, no una engreída egocéntrica, espero que sepáis disculparme...Besos a todos!!

Pues aquí seguimos!

Después de lo mal que empezó la semana...(me refiero al desastre de carrera en solitario del martes, sí)...ayer nos animamos y no se nos dió nada mal. Amaneció por fin algo más soleado pero por poco tiempo...menudo coñazo de tiempo la verdad...ahora sí que tiene mérito toda esta locura!
Al grano Paloma, al grano, el caso es que aunque algo perezosos finalmente cumplimos los tres, que Alberto se vino también con nosotros.
Después meriendita y relax...que nos lo ganamos!!

Y hoy, aunque cansada, estoy contenta del trabajo bien hecho. Me he ganado la siesta.

No sé yo hasta dónde llegaré...

Pues sí amigos...no sé si será por ciclotímica o por qué pero hoy ando regulerilla... Muy cansada la verdad. Estoy pensando que lo que me pasa es que lo que me sienta mal es el día de descanso...a lo mejor es eso así que ahora mismo me pongo mis zapatillas nuevas y me lanzo a la calle!!! NI DE COÑA!!!

No pasa nada, todo normal, lunes, lluvia y cansancio acumulado. Mañana...mejor? Martes, lluvia y más cansancio?? Ay madre!

Vale vale, no voy a seguir por ahí. Hoy me acostaré prontito y mañana disfrutaré de mis niños, de mi curso (gracias al cual tengo este blog taaan bonito) y de mi carrerita de sólo 1h10´.

Pues nada más, besos a todos y pa´mí también, que nunca vienen mal.

Y vamos a por el jueves!!!!!!!

Vaya semanita...qué paliza llevamos...yo, por lo menos. Ayer terminé muerta, pero muerta muerta. Hoy me he metido un super plato de pasta a ver si se me da mejor que eso del fartlek suena tremendo...aunque, sinceramente no puede ser peor que lo de ayer!

DEMASIADO CANTOSAS????

Aquí están mis nuevas zapatillas, todavía en período de pruebas, no sé si comprarme un número más y además quiero que me déis vuestra opinión.

Besos y buena semana!!

Primera mitad superada!!

Pues sí...y nada mal, teniendo en cuenta como se me presentaba el finde...el sábado amanecí mucho mejor y sin demasiadas ganas me fui al Retiro. Nos tocaba sólo media horita y 4 progresivos así que bueno, con calma y sin prisas lo hicimos...vale, vale, yo me perdoné los progresivos - me daba un poco de miedo hacerme daño.

Luego Cata me llevó de compras y me animé con unas mallitas para el buen tiempo...a ver si llega de una vez por todas!!

El domingo, como ya comenté, tocaba la Media de Fuencarral...madrugón...pero para compensar desayuno de equipo en mi casita. Alberto andaba jodidillo de la cadera y no corrió pero ahí estuvo madrugando, desayunando y pasando frío como los demás.

La carrera muy bien. Muchísimo frío, bastante dura pero muy bonita a la vez. Yo me encontré muy bien y la terminé muy dignamente en 1h52´!!! Estoy que me salgo!!

Luego Cola Cao algunos, caldo gallego otros para entrar en calor.

Más tarde, ronda de duchas...cada uno en su casa...y a comer de lujo!

Un placer compartirlo todo.

Aquí estoy de nuevo.

Pues sí, es que ando bastante liada y se me pasan los días casi sin darme cuenta.

Esta semana ha sido algo durilla, no sé muy bien por qué la verdad... Ando medio resfriada, será eso...digo yo.

El martes tuve un día raro, de humor digo, después de correr me encontré bastante mejor...como siempre la verdad y tras la carrerita, unas cañejas y pa´la casa. Mucho mejor.

El miércoles no sé muy bien qué hice ni cómo lo hice pero me agaché y me dio un dolorcillo en la rodilla, bueno, pensé yo, da igual.

Pero ayer jueves andaba yo jodidilla. Bueno, pensé yo, da igual. Y allá fui yo, con mi fiel acompañante, a cumplir con la tareita: 25 progresiones...nada más y nada menos. Pues nada, hecho, como unos jabatos! Terminé bien a pesar de mi rodilla pero a la noche...me empezó a molestar y a las 6 de la mañana no sabía cómo ponerme...me he levantado medio coja...puede parecer que me estoy preparando para no ir a la Media del domingo...pero juro que no, que me jodería mucho no ir...pero de verdad, no sé qué coño me he hecho pero es que casi no puedo doblar la rodilla y estoy de mal humor, frustrada y cabreada. A ver cómo me levanto mañana...ya veremi...

Fotos!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aquí tenéis un resumen de nuestro día!!

Un día de campo

Bueno, antes de contar mi día de campo diré que esta semana me he encontrado bastante vaga...el martes por el Retiro con el Cata...1h20´, una pereza...no podía con mi cuerpo pero como siempre, ahí estuvimos, cumplimos y sin problema - sin contar mis pobres uñas...(otro día lo cuento...).
El jueves tuve que ir SOLA, LLOVIENDO Y POR MI PEQUEÑO PARQUE...una pena pero por supuesto, cumplí, otra cosa no, pero VOLUNTAD...toda.
Hoy sábado, a lo que iba, nos hemos ido Begoña, Laura y yo a pasar el día a Tara, a oxigenarnos un poco...que falta nos hacía a las 3. En cuanto hemos llegado nos hemos cambiado Laura y yo y nos hemos ido a correr. La pequeña también venía pero caminando y con la cámara. Laura ha aguantado como una jabata...40 minutos y charlando!! Yo he hecho 1h 11´pensando que había que hacer 1h10´pero bueno...espero que no pase nada...por 4 minutillos?

Enfin, un día estupendo, hemos comido con mis padres tan a gustito, luego paseo por la tarde y un lujo de paisaje...

Hemos venido felices. Gracias por la compañía amiguitas.

¡¡Alberto, Cata!! Otro día os llevo a vosotros vale?? Os va a gustar.

28 de enero, 2010

Hecho!! No me apetecía nada...cambios de ritmo y mucho frío, una combinación algo dura para una principiante como yo pero el Retiro y la luna llena acompañando ayudan mucho la verdad. Y como no nombrar al Cata, a este paso, ritmo mejor dicho, nos vamos a hacer íntimos. Un placer correr así.

Hemos acabado muy dignos y muy contentos. Esto de las endorfinas es una pasada de verdad. Qué subidón!

Y el sábado nos enfrentamos a 1h y media pero no me asusta nada. Parece que hará bueno así que no problem... ME SIENTO BIEN!!

26 de enero, 2010

Va por tí Inés!!

Un día más, o un día menos según se mire. Por el Retiro acompañada por el Cata, cosa que le agradezco, 1h 20´.

Hoy se me ha hecho más durillo, no sé si por el fresquete, por la oscuridad, o por la hora y 20 que no es poco no??

Pero ahora me siento bien, duchita caliente, buena cena - que me la he ganado - y a la cama a descansar.

El jueves volveré, a ver qué tal se me da.

26 enero 2010

Amanece nevado y muy frío y hoy toca 1h 20´...y me duele la cabeza...acabo de escribir al Cata a ver si me lleva al Retiro y me animo un poco.

El domingo genial!! La mitad del equipo nos abandonan nada más y nada menos que por una media...pero allá vamos. Me encanta la sensación de grupo y los entrenamientos son muy amenos. Me encuentro muy bien pero la verdad es que hoy me siento un poco cansada...Y esto acaba de empezar!! A ver si le pido a Bea unas ampollas de esas que te dan energías y fuerzas...

Bueno poco más que tengo que trabajar un ratito...

Jueves 21/1/10

Bueno bueno...pues aquí sigo. Antes de seguir contando mis penurias tengo que decir que los culpables de esta locura son Alberto y Antonio, (el Cata). Después de correr con ellos la de Aranjuez me animé a apuntarme. Lo de correr un/una?(no lo tengo muy claro) Maratón es algo que quiero hacer alguna vez en la vida y creo que tiene que ser este año así que no les costó mucho convencerme la verdad. Me siento bastante animada pero vamos, todavía no lo veo muy claro...42 kms...!!! Joder se dice pronto pero otra cosa es hacerlo. No voy a pensarlo demasiado ahora. Acabamos de empezar a prepararlo y de momento voy cumpliendo.

El sábado más...1h y 25´, así, como quién no quiere la cosa...quién me mandará a mí meterme en estos berenjenales...

Primer día superado!!

Después del domingo me enfrento a mi primera semana de entrenamiento.

Pretendo cumplir mis deberes pero hoy lo veo duro...día gris, y mucha pereza pero lo voy a intentar: 1h 15´de carrera contínua.

Ya veremos.